空腹血糖10左右严重吗能恢复吗(空腹血糖10正常吗)

　　通常情况下，空腹血糖10mmol/L左右属于偏高的现象，是比较严重的。自行恢复的可能性不大，可以在医生的指导下通过药物进行治疗。

　　1、正常空腹血糖值应该尽量控制在7mmol/L以下，超过这个数值要引起重视。可能是患有糖尿病，患者也可能伴有身体乏力、体重下降、多饮、多尿、多食等临床现象。及时在咨询医生后通过口服二甲双胍、格列美脲、格列齐特缓释片等药物进行治疗，服药的同时也要密切监测血糖情况，必要时也可通过注射胰岛素进行控制。

　　2、糖尿病患者在平时也要注意饮食健康，尽量以清淡、易消化为主。选择吃升糖指数低的食物，比如荞麦面、玉米面、小麦、紫菜、韭菜、胡萝卜、豆芽、苦瓜等，避免吃巧克力、奶茶、甜品等一类含糖量高、含热量高的食物。