橘皮的功效与作用是什么(橘红的功效与作用是什么)资料详情描述

　　橘皮具有健胃消食、止咳化痰、行气理气、抗氧化等功效与作用，详情如下：

　　1. 健胃消食：橘皮中的挥发油可以刺激胃液分泌，帮助消化，改善食欲不振和消化不良的问题。

　　2. 止咳化痰：橘皮含有多种活性成分，如橙皮苷等，能够有效缓解咳嗽并帮助排出多余的痰液。

　　3. 行气理气：橘皮具有温中散寒、行气止痛的作用，对肝气郁结、胃胀腹痛有一定的缓解作用。

　　4. 抗氧化：橘皮中的类黄酮和维生素C等成分具有抗氧化的特性，可以帮助中和自由基，减缓细胞衰老。

　　需要注意的是，橘皮虽有多种功效，但不宜过量食用，以免导致肠胃不适。另外，某些人可能对橘皮过敏，首次食用时应注意观察身体反应。