游泳需要戴耳塞鼻塞吗资料详情描述

　　游泳不需要戴鼻塞，耳塞可以根据自己情况选择是否佩戴，如果患有中耳炎等耳部疾病就需要戴耳塞保护耳部。

　　1.通常游泳是靠鼻子和嘴巴进行换气，鼻子呼气，嘴巴吸气，可以减少口腔呼吸的压力。游泳是不需要戴鼻塞的，不然换气会比较困难。除非是专业游泳运动员在进行特殊训练如水中倒立的情况下，这种情况是戴鼻塞比较好，普通游泳过程是不需要戴鼻塞的。

　　2.可以看自己的情况选择是否佩戴耳塞。在游泳的时候，如果患有耳部疾病或水下环境不卫生的情况下最好戴耳塞，防止滋生细菌引发一些疾病以及加重耳部疾病。在没有耳部疾病以及水下环境卫生的情况下可以不戴耳塞，如果耳道进水的话，及时清理即可，常用方法是同侧单脚跳，以及用干净的细棉签轻轻探入外耳道，可把水吸出。

　　要注意的是，如果积水没有及时清理的话，会滋生细菌，形成大量的耳屎，堵塞耳道。严重的可能会引起炎症。