干牡蛎的功效与作用是什么啊？

我老公这段时间身体不是很好，尤其是他工作太忙了，有的时候我觉得他有一些肾虚，听人家说干牡蛎有效果，干牡蛎的功效与作用是什么呀？

小编解答：

牡蛎的营养成分是非常丰富的，里面主要的成分是蛋白质，脂肪，碳水化合物，微量元素，维生素，核黄素，平时应该适当的多吃一些这样的海产品，主要的功效是能够帮助清热解毒，还能够收敛固涩，对于失眠，盗汗，遗精，带下，眩晕，心悸等疾病有很好的治疗效果。牡蛎里面有很多精氨酸，对于男性精子是有很好的效果的，能够提高精子质量，还能够制造精子，促进荷尔蒙的大量分泌，所以多吃牡蛎，能够防止性功能下降。

小编推荐 :

1、吃牡蛎有什么好处呢？

牡蛎中含有丰富的矿物质元素和大量的蛋白质，所以平时可以经常用牡蛎来烧菜吃，在烧菜之前最好事先将牡蛎过一遍水，这样能将其中的脏东西都去除，而且还能很好地释放出牡蛎中的营养，另外就是建议平时可以用牡蛎来熬汤喝，熬汤的时候可以放一些蔬菜，这样能将其中的营养都释放到汤里，用牡蛎熬的汤会很鲜美，所以如果没有胃口的话可以喝这道汤，清淡又能有营养。

2、牡蛎是什么东西呢？

牡蛎是海鲜的一种，牡蛎中含有丰富的蛋白质和大量的矿物质元素，所以平时可以经常用牡蛎来炖汤喝，而且用牡蛎炖汤能将汤变得非常的浓稠有鲜味，而且牡蛎也是很好的下饭菜，所以平时可以适当的吃一些，但是牡蛎是属于寒性食物，所以建议胃不好或者是来月经的女性最好不要多吃，不然很有可能会导致身体不适甚至是引起痛经等现象，而且多吃对身体也不好。

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