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人们常说心肝脾肺肾，是人体的五大主力器官，它们相辅相成，共同帮助人体维持身体的正常运转。不管是哪一个部位出现了问题，对于身体健康的影响都是非常大的。那么在生活中，心肝脾肺肾，都害怕哪些东西呢？不妨一起来了解一下。
心脏怕累，要劳逸结合：很人都说心脏是人体的发动机，它每时每刻都在跳动，来为人体输送血液和氧气。心脏一直在跳动，很容易给人一种它不会累的感觉，但其实心脏是很害怕劳累的，当人体在过度劳累的时候，心脏的负担就会加重，很多人会出现心悸、胸闷气短的情况。因此大家在平时要注意，做到劳逸结合，避免运动过度，在平时加班也要有个度，否则心脏就可能会发出抗议。
肝怕酒精，要少喝酒：人们常说肝是人体的将军器官，它能够帮助人体，代谢掉身体内多余的毒素和垃圾。很人在生活中有喝酒的习惯，但其实酒精需要通过肝脏，来代谢出体外，过度饮酒人体就容易，出现肝功能下降的情况。
此外，肝脏还怕一些高脂肪油腻的食物，一些常见的高热量食物，比如油炸鸡翅、薯条、汉堡等，人体如果吃多了，身体就可能会出现脂肪肝的情况。想要养护肝脏的健康，大家在平时就要注意，多吃一些绿色的蔬菜，远离酒精。
脾怕寒冷，少吃寒冷食物：脾能够负责身体内的水分运输，但是脾是非常怕冷的，人体如果经常吃一些生冷寒凉的食物，身体就容易出现脾胃功能下降的情况。身体内还容易被湿气入侵，出现浮肿的情况，大家在平时要注意保护脾胃健康，少吃寒冷的食物。
肺怕环境污染，出门要戴口罩：在很多人的印象里面，肺是害怕香烟和油烟的，这些烟雾会对肺部的健康造成很大的影响。但是随着工业化的发展，很多地方环境污染的比较严重，汽车尾气也很多。
特别是在一些工业园区里面，经常会有化学气体排放，人体如果这样的气体吸多了，肺部的健康就容易受到影响，肺部容易有毒素堆积。大家在平时要远离香烟，不主动抽烟，在出门的时候尽量佩戴口罩，这样更有益身体的健康。
肾怕太咸的食物，要少吃盐：肾是人体重要的过滤系统，它能够帮助人体过滤掉多余的杂质和水分，但是如果人体内的盐分摄入太多了，肾的负担就会加重。同时人体经常吃重口味偏咸的食物，人体的血压也会出现升高，不利于肾的健康。
心肝脾肺肾对于人健康的重要性，相信大家都知道，在生活中我们要注意，尽量远离香烟，少吃生冷寒凉的食物，尽量不要喝酒，生活中多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样更有益身体的健康，平时适当进行一些体育锻炼，能够很好的提高免疫力。
