儿童早餐一周家常食谱(小红书儿童早餐家常做法)资料及详情描述

　　儿童早餐一周家常食谱的做法有哪些？不吃早餐对身体是有百害而无一利的，所以我们要让孩子养成吃早餐的习惯。那么孩子应该注意吃些什么食物对身体会比较好呢？以下是学习啦小编分享给大家的关于儿童早餐一周家常食谱做法，一起来看看怎么做吧!

　　儿童早餐一周家常食谱做法一

　　小米蛋奶粥

　　材料

　　小米粥、鸡蛋(或蛋黄)、配方奶

　　做法

　　1、小米粥煮好后淋入蛋液，煮熟成小米蛋花粥。

　　2、再加入适量配方奶就可以了~

　　儿童早餐一周家常食谱做法二

　　花蛤蒸蛋

　　材料

　　鸡蛋2-3枚 花蛤少许

　　白开水 香油

　　生抽 盐

　　做法

　　1. 花蛤提前用淡盐水浸泡使其吐净泥沙，用刷子将壳涮洗干净

　　2. 花蛤入沸水锅中汆烫至壳开，捞出沥干水，取出花蛤肉。

　　3.鸡蛋磕开加入少许盐打散，过筛去掉蛋液泡沫，加入鸡蛋液两倍的白开水

　　4.放入花蛤肉搅匀

　　5.盖上保鲜膜用牙签扎几个小眼，冷水入蒸锅大火蒸10-15分钟即可，根据各人口味淋香油、生抽、撒香葱碎

　　儿童早餐一周家常食谱做法三

　　牛奶红薯泥

　　材料

　　红薯1块，奶粉1勺

　　做法

　　1、 将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥;

　　2、 奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。

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