蜂蜜和胡萝卜怎么做?红萝卜汁加蜂蜜怎么做?

　　蜂蜜和胡萝卜怎么做?红萝卜汁加蜂蜜怎么做?

蜂蜜一直都很受大家喜欢，对于身体有一定的滋养作用，而且蜂蜜性平味甘，可以和很多食物搭配，蜂蜜和胡萝卜也是一种不错的搭配，那蜂蜜和胡萝卜一起吃怎么做呢?下面田野牧蜂给大家介绍下。

蜂蜜和胡萝卜一起吃有很多做法，榨汁是比较方便的一种，现在生活水平越来越高，很多人家中都有榨汁机，这就为蜂蜜和胡萝卜一起吃提供了便利条件，准备2根胡萝卜，适量蜂蜜和水，把2根胡萝卜洗干净，用刀切成片或者丁，然后将其放入榨汁机中，淋上一些蜂蜜，蜂蜜的量根据口味自己掌控，然后加入适量温水榨汁，榨好之后用过滤网过滤掉胡萝卜渣即可饮用，蜂蜜胡萝卜汁好喝又营养。

除了榨汁，蜂蜜和胡萝卜还可以蒸着吃，准备1~2根胡萝卜，水白蜜30g，口感鲜洁细腻。然后开始制作，先把胡萝卜洗干净，然后用刀切成胡萝卜片，摆在准备好的盘子上，放入蒸锅中蒸20分钟左右就可以取出，然后待胡萝卜片放温至40度左右，淋上水白蜜就可以食用了，这种做法也很好吃。

蜂蜜和胡萝卜一起吃不仅口感好，还有助于减肥，蜂蜜中的葡萄糖和果糖食用后可以快速转化为能量，供身体活动所需，不会转化为脂肪堆积在体内，同时蜂蜜和胡萝卜还可以增强胃肠蠕动，促进消化，从而辅助减肥。