雪莲可以起到消除毒素、软化血管、促进血液循环的功效。可以将雪莲的表皮洗净去皮，像水果一样生吃，香甜可口。如果用雪莲与排骨、鸡肉等一起熬煮，也可以起到提供抵抗力的效果。此外，也可以将雪莲作为原材料，将雪莲制作为饮料、甜品等，都是十分不错的选择。
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雪莲可以起到消除毒素、软化血管、促进血液循环的功效。可以将雪莲的表皮洗净去皮，像水果一样生吃，香甜可口。如果用雪莲与排骨、鸡肉等一起熬煮，也可以起到提供抵抗力的效果。此外，也可以将雪莲作为原材料，将雪莲制作为饮料、甜品等，都是十分不错的选择。
周六
10/11
雪莲可以起到消除毒素、软化血管、促进血液循环的功效。可以将雪莲的表皮洗净去皮，像水果一样生吃，香甜可口。如果用雪莲与排骨、鸡肉等一起熬煮，也可以起到提供抵抗力的效果。此外，也可以将雪莲作为原材料，将雪莲制作为饮料、甜品等，都是十分不错的选择。
