牛磺酸的作用与功效是什么(牛磺酸的作用与功效是什么呢图片)资料详情描述

　　牛磺酸具有抗氧化、促进心血管健康、增强免疫力、支持视觉和听觉健康等作用与功效，详情如下：

　　1. 抗氧化：牛磺酸含有抗氧化剂，能够中和自由基，减少氧化应激对细胞的损害，有助于保护细胞膜的完整性。

　　2. 促进心血管健康：牛磺酸可以帮助降低血压，改善血脂水平，增强血管功能，减少心血管疾病的风险。

　　3. 增强免疫力：牛磺酸参与免疫系统的调节，促进免疫细胞的活性，提高机体抵抗病原体的能力。

　　4. 支持视觉和听觉健康：牛磺酸对视网膜和内耳的发育和功能维护具有重要作用，有助于保持视觉和听觉的正常功能。

　　需要注意的是，牛磺酸的摄入应适量，过量摄入可能会导致不适，应遵循专业人士的建议。