焦虑抑郁的表现症状有哪些(更年期焦虑抑郁的表现症状有哪些)资料详情描述

　　焦虑抑郁一般指焦虑抑郁症。焦虑抑郁症可能出现情绪低落、入睡困难、食欲改变、注意力不集中、疲惫等症状，患者须及时去医院就诊，查明病因后，再进行针对性治疗。详情如下：

　　1. 情绪低落：焦虑抑郁症患者常常感到悲伤、无助、绝望，甚至对日常活动失去兴趣和愉悦感。

　　2. 入睡困难：焦虑抑郁症患者常常难以入睡，或者容易早醒，睡眠质量差，导致白天精神不振。

　　3. 食欲改变：有些患者可能会出现食欲减退，体重下降，而另一些患者则可能会暴饮暴食，体重增加。

　　4. 注意力不集中：患者可能会发现自己难以集中注意力，记忆力减退，做事效率降低。

　　5. 疲惫：即使没有进行大量体力活动，焦虑抑郁症患者也常常感到疲惫不堪，缺乏精力。

　　需要注意的是，在日常生活中，患者应规律作息，保持充足的休息，进行适度运动，如适度的慢跑、瑜伽等，调节情绪，给自己以积极的心理暗示，以缓解症状。