吃益生菌会胖还是会瘦(瘦人吃益生菌能长胖吗)资料详情描述

　　吃益生菌一般情况下是会瘦的，但是否能瘦也要结合患者的体质和饮食情况来进行判断。

　　益生菌属于一种菌群，可以起到调节肠道菌群的作用，益生菌通过服用后能够补充肠道内的有益菌，从而达到调节肠道功能，促进肠胃消化的作用；也可以使肠道中的菌群平衡。所以，益生菌从理论上可以变瘦，多适用于缺少益生菌导致的肠道菌群失调引起的肥胖，在补充益生菌后能够使肥胖细菌进行减少，从而达到变瘦的效果。

　　益生菌是否能减肥也要根据自身情况来进行判断，如果摄入高热量的食物或者不注重运动，会导致体内的热量转化为脂肪，造成脂肪堆积引起肥胖，在这种情况下吃益生菌一般不会变瘦。需要结合调整日常和适当运动的方式来消耗热量，能够得到减肥效果。