在月经期间适当的喝些红糖水,它有利于补充能量,缓解宫寒和痛经,也有利于月经血的排出是比较好的。女性在月经期间红糖水也不要喝得过多,喝的过多,有可能会导致月经血排出增多,出现有血块,严重者也可能会导致贫血的发生,因此在月经期间注意营养均衡全面,没有不适可以先暂时观察。

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在月经期间适当的喝些红糖水,它有利于补充能量,缓解宫寒和痛经,也有利于月经血的排出是比较好的。女性在月经期间红糖水也不要喝得过多,喝的过多,有可能会导致月经血排出增多,出现有血块,严重者也可能会导致贫血的发生,因此在月经期间注意营养均衡全面,没有不适可以先暂时观察。