催奶的方法主要包括:1、可以开具具有催奶功效的中草药汤剂服用,调理泌乳功能。2、可以多吃些营养价值比较高汤类食物,如鲫鱼汤,乌鸡汤等。3、平时要注意多吃些新鲜的水果,包括百香果,榴莲,猕猴桃等。4、要坚持多让孩子吸吮乳房,通过刺激乳头的作用可以促进乳汁的分泌。

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催奶的方法主要包括:1、可以开具具有催奶功效的中草药汤剂服用,调理泌乳功能。2、可以多吃些营养价值比较高汤类食物,如鲫鱼汤,乌鸡汤等。3、平时要注意多吃些新鲜的水果,包括百香果,榴莲,猕猴桃等。4、要坚持多让孩子吸吮乳房,通过刺激乳头的作用可以促进乳汁的分泌。