如果出现了比较严重的涨奶情况,但是不容易挤出来的话,可以选择通过使用吸奶器,将多余的奶水吸出来,这样能够促进乳房的排出,可以有效地缓解因为涨奶而出现的乳房疼痛。如果本身的奶水就比较多,最近一段时间也要注意,尽量地避免吃容易下奶的食物,以免涨奶的情况更加严重。

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如果出现了比较严重的涨奶情况,但是不容易挤出来的话,可以选择通过使用吸奶器,将多余的奶水吸出来,这样能够促进乳房的排出,可以有效地缓解因为涨奶而出现的乳房疼痛。如果本身的奶水就比较多,最近一段时间也要注意,尽量地避免吃容易下奶的食物,以免涨奶的情况更加严重。