要是偶尔一次两次不吃饭,对月经影响不大,只影响到个人的胃部;如果是长期不吃饭,肯定是会影响到月经,容易出现月经失调的问题。人不吃饭就无法摄取到食物中营养成分、热量等等,人体没有这些成分就无法保持生殖系统运作,从而出现月经失调症状。