男性在过了发育期后,生殖器的发育也已经结束,其长度与直径的大小也定型,不会再进行发育。但是如果在发育期,可以通过锻炼来促进其生长发育。比如每天对阴茎以及阴囊处进行按摩、提拉等。下蹲可锻炼下肢的肌肉,但是一般不会起到增粗的作用。