绿茶凉了可以喝吗(绿茶凉了喝有什么坏处)资料详情描述

　　绿茶凉了还需要结合浸泡的时间、个人胃肠状态等多方面因素决定是否可以喝。

　　1、不可以喝

　　绿茶凉了，如果是浸泡的时间比较长，已经超过12个小时，并且个人胃肠功能也比较差，则不可以喝。因为茶叶长时间浸泡就会容易增加灰尘、细菌或者其他病原微生物的入侵，喝了之后会对胃肠道黏膜造成刺激，引发腹泻、腹胀以及恶心等不适的发生。而且绿茶过凉也会引发胃肠出现不适。

　　2、可以喝

　　如果是泡完绿茶后没有及时饮用，放置一段时间后导致绿茶凉了，绿茶浸泡的时间没有过夜以及个人胃肠功能也比较好，则绿茶凉了可以喝，但是需要控制好摄入量。不建议一次性摄入过多，会对胃肠消化造成负担。

　　日常在喝绿茶时尽量喝热茶，绿茶浸泡的时间尽量不要过长。