空腹时血糖11.1算不算高(空腹时血糖11.1算不算高呢)资料详情描述

　　血糖在空腹的状态下达到11.1mmol/L已经是很高了，建议及时就医服用降糖药物。

　　诊断糖尿病的标准是：血糖在空腹时超过7mmol/L，或者用餐后2小时血糖超过11.1mmol/L，或者糖化血红蛋白超过6.5％。患者空腹血糖为11.1mmol/L，已经是比较严重了，若长期不治疗，可能会出现一系列症状，如视力下降、伤口难以愈合、以及其他系统的并发症，患者需要及时前往医院，在医生的指导下进行治疗。

　　控制血糖不仅是服用降糖药物，还需要严格控制饮食，每日要进行适量而充足的运动，良好的生活习惯对血糖的稳定和下降有极大的帮助。

　　1、控制饮食。由于喝粥会导致血糖波动过大，因此要注意尽量少喝粥。

　　2、按时监测血糖。对于老年人来说，血糖控制的要求并不是非常严格，空腹时6-7mmol/L、餐后10mmol/L以内就可以。

　　3、一日三餐要定时或者少量多餐，饮食要低盐、低脂、低糖。饮食尽量清淡，少食用油炸类食物，要严格控制热量碳水化合物的摄入量。

　　4、每日要进行适量而充足的运动，不要紧张劳累，以免导致情绪波动，同时要保证充足的睡眠，晚上不能熬夜。