杏子孕妇能不能吃(孕妇吃什么最有营养对胎儿好)资料详情描述

　　通常情况下，孕妇如果对杏不过敏，是可以吃杏的，可以刺激胃液分泌，缓解早孕反应，还可以补充机体营养，但要注意适量。

　　杏不仅是一种营养价值非常高的水果，还是一种中药材，其中含有丰富的胡萝卜素、维生素、蛋白质、钙、磷、糖分等营养物质，具有润肺止咳、延缓衰老、增强抵抗力等功效。正常情况下，如果孕妇对杏中的成分不过敏是可以吃杏的，其酸甜口味可以增加食欲，还可以刺激胃液分泌，对于孕早期恶心呕吐等早孕反应，可以起到一定的改善效果，其中含有的矿物质等元素对于胎儿发育和孕妇自身健康都是有一定好处的，但要注意适量，避免一次性摄入过多引起上火或腹痛等症状。

　　在怀孕期间要注意饮食上搭配合理，保证营养摄入丰富多样化，也要注意多休息，保持良好的心态才可以促进胎儿健康发育。