孕妇可以喝龙井茶吗？(孕妇可以喝灵芝水吗)资料详情描述

　　孕妇一般情况下是可以喝龙井茶的，但是如果贫血的情况下不建议服用。

　　1.龙井茶属于传统的绿茶，营养也是比较丰富的，除了含有大量的维生素以外，还有叶绿素以及氨基酸等营养成分，可以给孕妇的身体补充相应的营养。因此在怀孕期间适量的喝龙井茶对身体会有一定的好处，但是在喝茶的时候要注意尽量以清淡茶水为主，浓度不要太高，也不要太过频繁。

　　2.龙井茶里面含有鞣酸成分，如果本身有贫血的情况，体内的铁元素含量相对较少，如果大量的喝龙井茶，鞣酸有可能会影响到身体对铁质的吸收，从而出现贫血加重的情况。

　　在怀孕期间尽量喝一些比较清淡的茶水，可以适量的喝红茶、菊花茶等。而且孕妇饮食上尽量以清淡食物为主，尽量避免吃辛辣刺激食物。