臀部比较大,主要就是选择一些合理的运动锻炼方法,比方说进行游泳,也可以选择进行跑步、转呼啦圈,进行瑜伽练习。平时主要就是要经常活动腿部,加强臀部的运动。饮食方面也要做好合理的调理,控制好饮食的总热量,然后也尽量不要吃一些油炸性的食品,少吃肉类的食物,就有利于促进症状的好转。

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臀部比较大,主要就是选择一些合理的运动锻炼方法,比方说进行游泳,也可以选择进行跑步、转呼啦圈,进行瑜伽练习。平时主要就是要经常活动腿部,加强臀部的运动。饮食方面也要做好合理的调理,控制好饮食的总热量,然后也尽量不要吃一些油炸性的食品,少吃肉类的食物,就有利于促进症状的好转。