月经期间可以吃的水果很多,但针对不同的女性来说比较适合的水果还是有所区别的。在月经期容易出现便秘症状的女性,要适当的吃火龙果,猕猴桃,香蕉等水果,有改善便秘的作用。如果在月经期有明显痛经的症状,可以适当的多吃些榴莲,能够起到温经散寒、暖宫止痛的作用。

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月经期间可以吃的水果很多,但针对不同的女性来说比较适合的水果还是有所区别的。在月经期容易出现便秘症状的女性,要适当的吃火龙果,猕猴桃,香蕉等水果,有改善便秘的作用。如果在月经期有明显痛经的症状,可以适当的多吃些榴莲,能够起到温经散寒、暖宫止痛的作用。