维生素B2可以保护皮肤毛囊,还可以促进引起新陈代谢,适量服用也可以减轻眼部疲劳,还可以有效的预防口腔溃疡的发生。如果缺乏维生素B2,可能会引起贫血,也可能造成口腔黏膜变薄。副作用一般比较小,但部分人使用后可能会引起皮肤瘙痒或有烧灼感,还有可能引起浑身无力或头晕等症状。

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维生素B2可以保护皮肤毛囊,还可以促进引起新陈代谢,适量服用也可以减轻眼部疲劳,还可以有效的预防口腔溃疡的发生。如果缺乏维生素B2,可能会引起贫血,也可能造成口腔黏膜变薄。副作用一般比较小,但部分人使用后可能会引起皮肤瘙痒或有烧灼感,还有可能引起浑身无力或头晕等症状。