炒熟的大米泡水喝有什么好处资料详情描述

　　炒熟的大米泡水喝具有很多好处，如健脾除湿、止泻、除脂减肥等效果。

　　1.健脾除湿：大米中含有很多淀粉，将大米炒熟后大米中的淀粉会分解为活性炭，饮用后在体内可以吸附肠道内各种有害物质，将肠粘膜中的有害物质排除体外，可以起到健脾祛除湿气等效果。

　　2.止泻：炒大米中也具有固涩、收敛的作用，对于腹泻的患者适量饮用后有不错的止泻效果。

　　3.除脂减肥：焦米茶中其独特的清肠作用，也可以帮助身体瘦身，有降体脂等作用，促进人新陈代谢，帮助肥胖者减轻体重，缓解肠道压力有很好的效果。

　　炒熟的大米泡水喝就是我们所说的焦米茶，可以补充人体元气，因为焦米茶热量很低，其中又富含丰富的维生素C、B2、B6等，饮用时既可以减肥降脂，又可以保护脾胃，但是要注意适量饮用。对于脾胃虚弱的人群、生理期妇女及糖尿病患者要谨慎饮用。