全身推拿的好处(全身推拿的好处和坏处)资料详情描述

　　全身推拿是通过一定的手法进行治疗，具有缓解压力、改善循环、促进代谢等好处，建议让专业人士进行操作，以达到良好效果。

　　1.缓解压力：运用不同的推拿技巧，可以起到调整神经系统，保证人体兴奋和抑制的相对平衡。在进行头部推拿时，使得大脑皮质处于一种抑制状态，从而消除过度的兴奋，在晚间进行推拿时有利于改善失眠状态。

　　2.改善循环：推拿通过对皮肤的刺激，产生一定的热度和力量，由于力的作用静脉血管会受到一定的挤压，致使血液回流心脏的速度加快，同时造成的神经反射也会促进血管壁内肌纤维产生收缩，促进血液流动，极大的改善血液循环功能，增加心脑功能。

　　3.促进代谢：推拿增加了血液循环，进而就会增强机体组织器官的新陈代谢，推拿皮肤时就有利于皮肤代谢，而且还会改善皮肤营养，增强其分泌功能，促进皮脂及其他多种代谢产物的排泄，让皮肤有一个良好的功能。

　　除了以上的好处外，还有其他的好处，比如提高免疫力、调节胃肠蠕动等，推拿要由专业人员进行操作，避免自行操作不当，引起皮肤损伤。