脚扭伤之后尽量不要走路，多卧床休息是比较好的，可以通过冷敷的方法进行治疗，48小时以后再进行热敷，能够促进局部血瘀的症状，可以在扭伤的部位涂抹一些红花油能够改善脚肿的症状。脚扭伤一般会引起组织损伤或者是血瘀的症状，一定要多注意休息，增加营养的摄入。
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脚扭伤之后尽量不要走路，多卧床休息是比较好的，可以通过冷敷的方法进行治疗，48小时以后再进行热敷，能够促进局部血瘀的症状，可以在扭伤的部位涂抹一些红花油能够改善脚肿的症状。脚扭伤一般会引起组织损伤或者是血瘀的症状，一定要多注意休息，增加营养的摄入。
周日
09/21
脚扭伤之后尽量不要走路，多卧床休息是比较好的，可以通过冷敷的方法进行治疗，48小时以后再进行热敷，能
