再过不久,一年一度的高考就要来临了。考生们复习任务极其繁重,大脑处在高度紧张状态,身体能量消耗多,食欲往往不佳,再加上生活规律有时会被打乱,身体抗病能力降低,很容易生病。每年的高考,总是牵动着家长的心,安排好这个阶段的饮食营养,对保证考生的