牛肉是一种大众化的肉食,补益作用较强,营养成分容易为人体所吸收,有一定的食疗价值。牛肉含铁:铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是,牛肉中富含铁质。怎么做才会好吃呢?下面是学习啦小编为大家整理的,望大家喜欢。
牛肉饼的食材
牛肉饼步骤
1.牛肉250克、大葱100克,生姜备用。
2.牛肉剁碎。
3.大葱切碎,生姜切末。
4.牛肉馅加入所有“调料”
5.搅拌均匀。
6.面粉加水揉成面团,盖上保鲜膜醒30分钟。
7.将面团分成小剂子.
8.擀成片。
9.放入适量的拌好的牛肉馅。
10.像包子那样包好。
11.把包子反扣在板上,按扁即成肉饼。
12.平底锅倒入适量的油,稍热后放入肉饼。
13.小火将饼煎至两面金黄即可。
牛肉饼小贴士
饼可以按扁一点,小火煎,比较容易熟,而且不容易糊