清肠、排毒、清宿便，一般可采用下面几种方法进行。1、可以通过摄取高纤维的食物来排出废物，多吃高纤维的果蔬，纤维在肠道内吸水涨大，带出大量代谢物，加速宿便排出。2、可以多吃维生素B含量多的食物，能够加速脂肪的代谢。3、患者可以适当的做清肠的处理，服用乳果糖或者肥皂水灌肠等处理。
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清肠、排毒、清宿便，一般可采用下面几种方法进行。1、可以通过摄取高纤维的食物来排出废物，多吃高纤维的果蔬，纤维在肠道内吸水涨大，带出大量代谢物，加速宿便排出。2、可以多吃维生素B含量多的食物，能够加速脂肪的代谢。3、患者可以适当的做清肠的处理，服用乳果糖或者肥皂水灌肠等处理。
周五
10/10
清肠、排毒、清宿便，一般可采用下面几种方法进行。1、可以通过摄取高纤维的食物来排出废物，多吃高纤维的果蔬，纤维在肠道内吸水涨大，带出大量代谢物，加速宿便排出。2、可以多吃维生素B含量多的食物，能够加速脂肪的代谢。3、患者可以适当的做清肠的处理，服用乳果糖或者肥皂水灌肠等处理。
