肩胛骨痛可能是由肩部肌肉劳损或者肩周炎、颈椎病引起的。1.肩部肌肉劳损,往往是运动前没有合适拉伸,运动时姿势不正确,或长期维持某一个固定姿势导致的肌肉发力不对而劳损或者过度拉伸导致的炎症。2.肩周炎造成的肩胛骨痛往往是上肢三角肌周围慢性隐约的疼痛,同时会影响肩关节上举和外展,对拉伸肩胛骨附近肌肉造成影响,使其僵直,甚至会限制上肢的活动范围。3.颈椎病的临床表现较为多样,主要有肩背疼痛、头晕头疼、上肢无力等。如果肩膀处的疼痛有蔓延至上肢的趋势,可考虑是否是颈椎病。由于肩胛骨的位置特殊,除了肩部肌肉劳损或者肩周炎这种肩背部位的疾病会引发肩旁疼痛外,心脏疾病也可能会引发左肩胛骨部位的疼痛,肺部疾病如肺癌,胆囊疾病和肝脏疾病会引起右肩胛骨的疼痛。如果是单独的肩胛骨疼痛,需要检查一下周围脏器的情况。出现了肩部肌肉损伤,可以通过局部的热敷、理疗,外用活血止痛以及消肿止痛的膏药。严重者可以口服非甾体类镇痛药以及肌肉松弛剂。3.现在长时间低头看手机的生活习惯,会导致颈部后方和背上方的筋膜和肌肉长时间处于过度拉伸的状态,久而久之就会出现腰背部的慢性劳损,使肌肉组织发生水肿,进而出现腰背疼痛。
