生理期可以吃香蕉,这个水果能够补充丰富的钾元素还可以起到润肠通便的作用,并不会对女性的生理期有太大的影响。平时注意不要让腹部着凉,做好月经期的护理工作,避免出现腹部的疼痛或者阴部不适的现象,观察经期的出血量是否正常,平时注意多吃补血的食物更有助于女性的健康。

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生理期可以吃香蕉,这个水果能够补充丰富的钾元素还可以起到润肠通便的作用,并不会对女性的生理期有太大的影响。平时注意不要让腹部着凉,做好月经期的护理工作,避免出现腹部的疼痛或者阴部不适的现象,观察经期的出血量是否正常,平时注意多吃补血的食物更有助于女性的健康。