每100克桃子就含有48卡路里，所以桃子的热量不算很高，属于低热量的水果，比较适合肥胖症的人群食用。除此之外还要多吃其他热量较低的食物，以免导致体重持续增加病情加重。平时还要坚持进行体育锻炼，最好选择有氧运动。如果减肥后效果并不明显，这种情况建议在医生指导下服用减肥药进行控制。
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每100克桃子就含有48卡路里，所以桃子的热量不算很高，属于低热量的水果，比较适合肥胖症的人群食用。除此之外还要多吃其他热量较低的食物，以免导致体重持续增加病情加重。平时还要坚持进行体育锻炼，最好选择有氧运动。如果减肥后效果并不明显，这种情况建议在医生指导下服用减肥药进行控制。
周四
10/09
每100克桃子就含有48卡路里，所以桃子的热量不算很高，属于低热量的水果，比较适合肥胖症的人群食用。除此之外还要多吃其他热量较低的食物，以免导致体重持续增加病情加重。平时还要坚持进行体育锻炼，最好选择有氧运动。如果减肥后效果并不明显，这种情况建议在医生指导下服用减肥药进行控制。
