晚上睡觉之前喝水喝的比较多，可能会造成夜尿频多，从而影响正常的睡眠质量。并且还有可能会造成第2天起床之后出现眼睛水肿的情况。并且睡前喝水过多，还有可能会增加肾脏的负担。睡觉之前少量的喝一些水，一般对身体的影响并不是很大，但是尽量不要喝的过多，避免影响身体健康。
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晚上睡觉之前喝水喝的比较多，可能会造成夜尿频多，从而影响正常的睡眠质量。并且还有可能会造成第2天起床之后出现眼睛水肿的情况。并且睡前喝水过多，还有可能会增加肾脏的负担。睡觉之前少量的喝一些水，一般对身体的影响并不是很大，但是尽量不要喝的过多，避免影响身体健康。
周四
10/09
晚上睡觉之前喝水喝的比较多，可能会造成夜尿频多，从而影响正常的睡眠质量。并且还有可能会造成第2天起床之后出现眼睛水肿的情况。并且睡前喝水过多，还有可能会增加肾脏的负担。睡觉之前少量的喝一些水，一般对身体的影响并不是很大，但是尽量不要喝的过多，避免影响身体健康。
