缺钙会导致什么(缺钙会导致什么生物)资料详情描述

　　缺钙会导致晚上睡觉容易被惊醒、腿脚抽筋、骨质疏松等。

　　1、晚上睡觉容易被惊醒：人体缺钙还会出现睡觉易惊醒的情况，主要是因为血液钙浓度低，容易导致神经肌肉异常兴奋。尤其是在晚上的时候，神经肌肉兴奋程度较强易导致患者出现睡觉易惊醒的症状。平时可以通过适当晒太阳补钙。

　　2、腿脚抽筋：钙的主要作用就是维持神经兴奋性，一旦钙元素缺乏就会降低神经肌肉兴奋性，从而导致患者出现腿脚抽筋、浑身无力的情况。多吃一些含钙的食物，比如牛奶、菠菜等，这样可以促进腿部骨骼对于钙元素的吸收，从而改善腿部抽筋的症状；

　　3、骨质疏松：钙缺乏严重还会导致患者出现骨质疏松的症状，主要表现为乏力、全身骨痛、容易疲劳、活动受限、生活不能自理等。可以服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等，遵医嘱用药；

　　除此之外，还有一些患者会出现牙齿发育不良、烦躁、精力不集中、偏食、厌食等，一旦确诊为缺钙所致，就要根据医生的建议进行钙元素补充，缓解病症。