喝黑咖啡对身体有什么好处和坏处(咖啡喝了对身体有什么好处)资料详情描述

　　喝黑咖啡对身体的好处包括提神醒脑、促进消化以及促进脂肪的分解等；坏处包括诱发心血管疾病发作以及失眠等症状。

　　1、好处：咖啡内含有大量的咖啡因，咖啡因具有兴奋交感神经的作用，因此咖啡具有提神醒脑的作用，有利于提高工作以及学习的效率。而且咖啡因会刺激胃部分泌大量的胃液，在胃肠道内消化吸收速度加快，从而加快胃肠道的蠕动与排空，还可以加快新陈代谢，促进脂肪的分解，达到减肥的目的。还具备清理肠道，促进排泄，预防便秘的功效。

　　2、坏处：咖啡因会刺激中枢神经，机体会大量分泌儿茶酚胺，使心率加快，搏出量增加，而且患者摄入大量的咖啡相当于摄入大量的水分，增加回心血量，可能会诱发心血管疾病发作。大量摄入咖啡可能会过度的激动交感神经，使人处于持续亢奋状态，且短时间内不能被消除，造成失眠的症状。

　　不建议妊娠期妇女、心血管疾病的患者以及青少年过量摄入咖啡。