70岁以上老人餐后血糖多少为正常(70岁以上老人餐后血糖多少为正常呢)资料详情描述

　　未诊断为糖尿病的70岁以上老人餐后血糖小于7.8mmol/L为正常。

　　1、70岁以上未诊断为糖尿病老人的餐后血糖标准跟正常人是一样的，餐后两小时的正常血糖值应该在7.8mmol/L以下。已经诊断为糖尿病的70岁以上老人，餐后血糖控制目标是小于10mmol/L

　　2、如果餐后两小时血糖达到了7.8mmol/L以上，且在11.1mmol/L以下，则表明存在糖耐量异常，属于糖尿病前期，需要及时控制血糖。

　　3、餐后两小时血糖如果大于11.1mmol/L，又有糖尿病症状，便可诊断为糖尿病，需要到医院治疗，同时注意饮食、适当运动，必要时合理通过药物降糖，学会自我监测血糖。

　　预防糖尿病需要做到以下几点：

　　1、控制饮食。预防糖尿病需要减少高糖高热量食物的摄入，饮食宜清淡，多吃蔬菜水果、粗粮和蛋白质。

　　2、积极进行体育锻炼。适当体育锻炼可以提高身体素质，增强抵抗力，同时也能控制体重。一般建议在饭后进行体育锻炼，时间不宜过长，强度也不宜太大。

　　3、要保证充足睡眠，少熬夜。熬夜会使激素分泌紊乱，容易引起糖尿病。

　　若餐后2小时血糖达到临界值，且有高血糖的临床表现如多饮、多食、多尿、消瘦等，需要到医院就诊，及时控制血糖。