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问每天吃糙米能减肥吗(每天只吃糙米)资料详情描述

  通常是可以减肥的。糙米中含有丰富的膳食维生素和矿物质等营养元素,使用后能够促进胃肠道的蠕动,会使患者出现饱腹感,可以控制食量,也能够促进消化,在减肥上有一定的辅助作用。在减肥期间患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,要低脂低盐的饮食,可以适当的进行一些锻炼,能够促进脂肪的快速燃烧。

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09/21

问每天吃糙米能减肥吗(每天只吃糙米)资料详情描述

通常是可以减肥的。糙米中含有丰富的膳食维生素和矿物质等营养元素,使用后能够促进胃肠道的蠕动,会使患者出现饱腹感,可以控制食量,也能够促进消化,在减肥上有一定的辅助作用。在减肥期间患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,要低脂低盐的饮食,可以适当的进行一些锻炼,能够促进脂肪的快速燃烧。

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