睡觉很轻并且易醒,这是植物神经功能紊乱引起的睡眠障碍,属于失眠症的一种类型,与平时的精神心理压力过大,工作劳累,身体疾病有关,经常睡不好容易导致免疫力下降,精力减退及记忆力减退,因此出现睡眠易醒的情况应该及时调整睡眠方式,并及时调理身体内在问题。

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睡觉很轻并且易醒,这是植物神经功能紊乱引起的睡眠障碍,属于失眠症的一种类型,与平时的精神心理压力过大,工作劳累,身体疾病有关,经常睡不好容易导致免疫力下降,精力减退及记忆力减退,因此出现睡眠易醒的情况应该及时调整睡眠方式,并及时调理身体内在问题。