山药玉米粥具有促消化的功效,能够有效的缓解患者大便干燥和便秘的情况,山药玉米粥还可以有效的明目护眼,也能够健脾益胃。当中含有丰富的营养物质和膳食纤维,能够满足机体的多种营养,长期食用还能够有效的延年益寿。山药中富含丰富的淀粉,还可以入药,而玉米多含有丰富的膳食纤维,两者属于完美搭配。

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山药玉米粥具有促消化的功效,能够有效的缓解患者大便干燥和便秘的情况,山药玉米粥还可以有效的明目护眼,也能够健脾益胃。当中含有丰富的营养物质和膳食纤维,能够满足机体的多种营养,长期食用还能够有效的延年益寿。山药中富含丰富的淀粉,还可以入药,而玉米多含有丰富的膳食纤维,两者属于完美搭配。