年轻人血压高只要按时用药,调整生活方式是可以恢复的,只要合理饮食,注意休息,不要太过劳累,就能很好的控制血压。能不能恢复这个说不定,还是要看平时的自己的生活方式。不要让自己的生活压力过大,高血压主要是高盐饮食造成的,所以要限制盐和钠的摄入。