通常有助于血液回流和缓解静脉曲张的好处,而且还能够放松机体,帮助睡眠的作用。平躺双腿抬高是一种特殊的方式,常见于下肢静脉功能障碍引起的下肢水肿的患者,经常做这个活动就能够避免静脉曲张加重,还能够促进静脉瓣功能恢复,对于一些长期穿高跟鞋站立的女性,晚上多做这个姿势,可以促进腿部淋巴循环。

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通常有助于血液回流和缓解静脉曲张的好处,而且还能够放松机体,帮助睡眠的作用。平躺双腿抬高是一种特殊的方式,常见于下肢静脉功能障碍引起的下肢水肿的患者,经常做这个活动就能够避免静脉曲张加重,还能够促进静脉瓣功能恢复,对于一些长期穿高跟鞋站立的女性,晚上多做这个姿势,可以促进腿部淋巴循环。