可以多吃富含蛋白较高的食物,比如鸡蛋或者牛奶,也可以吃富含维生素的食物,比如香蕉或者苹果等新鲜的水果,也可以多吃坚果类食品,比如核桃或者腰果等,鱼肉也可以起到较好的健脑作用,必要时也可在医生指导下给孩子服用补脑或者养脑的药物和营养品。孩子在中考阶段也要适当加强户外活动,提高身体免疫力。

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可以多吃富含蛋白较高的食物,比如鸡蛋或者牛奶,也可以吃富含维生素的食物,比如香蕉或者苹果等新鲜的水果,也可以多吃坚果类食品,比如核桃或者腰果等,鱼肉也可以起到较好的健脑作用,必要时也可在医生指导下给孩子服用补脑或者养脑的药物和营养品。孩子在中考阶段也要适当加强户外活动,提高身体免疫力。