劳宫穴的功效与作用(长期按摩劳宫的功效)资料详情描述

　　劳宫穴具有清心安神、调节情绪、降汗止渴、增强记忆、改善睡眠等功效与作，详情如下：

　　1. 清心安神：劳宫穴位于手心，通过刺激可疏通心经气血，达到清心、宁心安神的效果，常用于缓解心烦、心慌等症状。

　　2. 调节情绪：刺激劳宫穴可以平衡心神，调节情绪，对焦虑、抑郁等情绪问题有一定的缓解作用。

　　3. 降汗止渴：劳宫穴能够调节体内津液分布，可用于治疗自汗、盗汗及口渴等症状，帮助维持体液平衡。

　　4. 增强记忆：通过按摩或针刺劳宫穴，可以促进大脑血液循环，增强中枢神经系统功能，从而在一定程度上提高记忆力。

　　5. 改善睡眠：劳宫穴可通过舒缓情绪，促进心气通达，帮助改善失眠、多梦等睡眠问题。

　　需要注意的是，劳宫穴的刺激应适度，过度按压可能导致手部不适。此外，孕妇及有严重心脏疾病的人应该在专业人士的指导下使用，以避免不良反应。